按摩5穴位可有效防治脂肪肝
【脂肪肝的防治也與穴位息息相關。對於這些防治脂肪肝的養生穴位，可採取按摩療法或針刺療法刺激穴位，以達到輔助治療脂肪肝或預防脂肪肝的目的。下面我們來看看怎麼按摩穴位可以預防脂肪肝！
三陰交
三陰交
三陰交乃足三陰經中氣血交會之處，除可健脾益血外，還可調肝補腎。刺激該穴可以把體內的濕、濁、毒素排出體外。
足三里
足三里是足陽明胃經的主要穴位之一，「三里」有理上、中、下「三焦」之意。現代醫學研究證實，按摩足三里穴可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增進食慾，幫助消化降低血脂、血液黏度。
豐隆穴
豐隆穴為古今醫學家所公認推崇的治療痰濕證的首選要穴，具有通經活絡、通調脾胃氣機，能使氣行津布，中土得運，濕痰自化的功效。
中脘穴
中脘別名上紀、太倉、胃脘，是任脈、手太陽與少陽、足陽明之會，胃之募穴，八會穴之腑會，具有和胃健脾、降逆利水之用。
太沖穴
太沖穴為足厥陰肝經上的重要穴道之一，具平肝潛陽、行氣解郁之功效。
以上諸穴相輔相成，按摩這五穴或針刺，均可達到行氣活血、疏肝利膽、健脾化濕清熱、降低血脂、調節免疫功能的功效，從而有效地預防和治療脂肪肝的發生髮展。
阿波羅網責任編輯：李冬琪 來源：中國中醫網
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