阿姜美的修行小棧

湧泉穴
穴道位置：位於足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處。


穴道效用：頭痛，頭昏，心悸亢進，婦科病，失眠，目眩，咽喉腫痛失音，小便不利，昏厥等。
關於本穴：
人體有三個穴道與外界環境磁場作交流「百會」、「勞宮」與「湧泉」，
三者號稱「天地人」，「百會」在頭頂，承接來自天上的磁場能量；「勞宮」在手掌心，與週遭環境溝通；「湧泉」則位於腳底，直接與大地之氣交流。
百會與湧泉兩穴在人體就像磁鐵的兩端，常常相互為用，具有非常好的理療與保養效果。
在武俠片或武術表演裡，我們常可以看到俠客們在最後的時候，都會將雙手在胸前劃幾個大圈，知道嗎 ? 那可不是比好看的！
那個動作叫「收功」，因為，當人體處於「氣功態」之後，全身的電位也處於飽和狀態，如果沒有把它導掉，它便有可能在身體亂竄，因此造成身體電位失衡，
也就是中醫所謂「氣血失調」，氣功誇張一點的講法就是所謂「出岔」或「走火入魔」。

練完氣如果沒有作確實收功動作，常會出現微微的脖子酸痛或胸口悶等症狀，知道原因其實就不難處理。
話說那個劃圈動作，主要就是藉著動作本身，加上意念，將身上飽和的磁場能量，透過腳底的「湧泉穴」直接導入地下。

不必把這些看得神秘兮兮的，想像避雷針或電器用品的地線的作用，它根本只是科學常識罷了。

「湧泉穴」就是我們人體無形地線的出口。

在理論上，湧泉穴屬於「足少陰腎經」，稱為「井穴」，意思就是這條經絡經氣的發源地。

中醫的「腎」是主管生長發育和生殖的重要臟器，如腎氣充足就能發育正常，
耳聰目明，頭腦清醒，性功能強盛。
相反的，若腎虛精少，則記憶減退，腰膝酸軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。

以功能來講，湧泉穴主要就是：「滋腎水、降陰火、強筋壯骨、安神定心等」作用。

肝機能不好的人，可以多刺激本穴，因為在「五行」上肝屬「木」，腎屬「水」，
因為水能讓樹木長的更好。

冬天主「腎」，本穴又是「腎經」的發源地，所以刺激本穴亦具有時機上的最佳效果。

刺激方法：

1、有機會不妨多打赤腳，踩踩地氣，特別是泥土地、鵝卵石或草地。

2、用手掌搓揉，讓手掌「勞宮穴」的氣與本穴交流，搓揉至微微發熱為止。

湧泉穴
穴道位置：位於足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處。


穴道效用：頭痛，頭昏，心悸亢進，婦科病，失眠，目眩，咽喉腫痛失音，小便不利，昏厥等。
關於本穴：
人體有三個穴道與外界環境磁場作交流「百會」、「勞宮」與「湧泉」，
三者號稱「天地人」，「百會」在頭頂，承接來自天上的磁場能量；「勞宮」在手掌心，與週遭環境溝通；「湧泉」則位於腳底，直接與大地之氣交流。
百會與湧泉兩穴在人體就像磁鐵的兩端，常常相互為用，具有非常好的理療與保養效果。
在武俠片或武術表演裡，我們常可以看到俠客們在最後的時候，都會將雙手在胸前劃幾個大圈，知道嗎 ? 那可不是比好看的！
那個動作叫「收功」，因為，當人體處於「氣功態」之後，全身的電位也處於飽和狀態，如果沒有把它導掉，它便有可能在身體亂竄，因此造成身體電位失衡，
也就是中醫所謂「氣血失調」，氣功誇張一點的講法就是所謂「出岔」或「走火入魔」。

練完氣如果沒有作確實收功動作，常會出現微微的脖子酸痛或胸口悶等症狀，知道原因其實就不難處理。
話說那個劃圈動作，主要就是藉著動作本身，加上意念，將身上飽和的磁場能量，透過腳底的「湧泉穴」直接導入地下。

不必把這些看得神秘兮兮的，想像避雷針或電器用品的地線的作用，它根本只是科學常識罷了。

「湧泉穴」就是我們人體無形地線的出口。

在理論上，湧泉穴屬於「足少陰腎經」，稱為「井穴」，意思就是這條經絡經氣的發源地。

中醫的「腎」是主管生長發育和生殖的重要臟器，如腎氣充足就能發育正常，
耳聰目明，頭腦清醒，性功能強盛。
相反的，若腎虛精少，則記憶減退，腰膝酸軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。

以功能來講，湧泉穴主要就是：「滋腎水、降陰火、強筋壯骨、安神定心等」作用。

肝機能不好的人，可以多刺激本穴，因為在「五行」上肝屬「木」，腎屬「水」，
因為水能讓樹木長的更好。

冬天主「腎」，本穴又是「腎經」的發源地，所以刺激本穴亦具有時機上的最佳效果。

刺激方法：

1、有機會不妨多打赤腳，踩踩地氣，特別是泥土地、鵝卵石或草地。

2、用手掌搓揉，讓手掌「勞宮穴」的氣與本穴交流，搓揉至微微發熱為止。