阿姜美的修行小棧

在印度、基督教、穆斯林的傳統裡，都有一種共同的習俗---將自己所得的十分之一捐獻出去。誠心誠意地捐獻十分之一出去；你可能會得到雙倍、甚至更多的回報。

但不要為了想得回報而捐獻。捐獻的目的應該是為了得到那份心靈上的喜悅，如果能夠真正做到，你必能過著充滿能量的生活。


不要單單捐獻你收入的十分之一，還要把你精力、時間、心念的十分之一，無私地奉獻給別人。這也是萬事成功的秘訣，不論是人際關係上，還是事業上都一樣。如果，你能夠每天把十分之一的精力貢獻出去，把飯菜的十分之一請別人分享，買了十件東西，第十一件為送人而買，那麼，幸福與能量將不請自來。

無私不只是不期望得到金錢上的回報，真正的無私是不期望得到贊許，不期望因付出而得到肯定，只是默默地付出。

去實驗一下，默默地付出，去奉獻，不要期待回報，如果一無所求，你終將無所不有。天下沒有任何事是偶然或孤立的，事件之間有著必然聯繫。你的言語行為，終究都會回到你身上，這是宇宙定律。

就外表看來，我們每個人看似各自分立的存在，但事實上，我們卻源自於同一個本質源泉；許多修行者在進入深沉靜坐與較高的修行境界時，常會澈悟到存在的究竟真相與自己的本來面目---原來，並沒有所謂的「別人」存在，眾生本是一體。
也因此，「你給別人的，即是給自己的」。善念回來是善的，惡念回來是惡的，回來的念頭可能強過原來的十倍、百倍，這要視念頭的強度、專注力，以及念頭是否清明而定。

惡的念頭會阻塞體內能量的流通。比如說，嫉妒的念頭、沒有愛心的想法、自我中心、自我封閉的念頭、對別人的惡念與恨意，都會造成身心、氣脈的緊縮，使身心的能量低落。

任何善念、任何平淨的心念，例如愛心，都能提升自身的能量水平。此外，跟別人分享自己的長處，分享自己的心靈、觀點、知識與生活經驗，都可以帶來能量與祝福。

宇宙間的萬事萬物都處於流動的狀態中，唯一不變的，就是改變。也因此，如果我們總是抗拒改變，就會產生問題。所有的疾病都起因於能量的阻塞不通，所有的痊癒都起因於循環流通。

付出會疏通阻塞，付出會保持能量的循環、流通，付出會再次打開豐收之門，因為你必須付出才能收穫，就如同大自然必須先播種才能收割，這是舉世共通的定律，如果不付出，就無法收割。

那些總是在生活中聚積、蒐集和囤積不需要東西的人，那些吝嗇、怕花錢或將錢藏在地下室或秘密銀行帳戶裡的人，那些佔有伴侶和孩子的人，都在對抗宇宙的自然法則，亦即不斷地流動和改變。

當我們緊抓著現有的一切，拒絕付出時，無非是因為害怕。害怕我們會失去，害怕我們擁有的不夠多。但這種害怕只是一種錯覺，主要是欠缺對宇宙本質的基本了解。也因為這種害怕與匱乏感，反而會把你所害怕的一切吸引到你身上來。

因此，如果在生活上遇到困難，就立即開始付出吧！特別是在生活停滯、身體欠安或缺乏謀生之道的時候---就表示該付出的時間到了。

付出不見得與金錢有關，你可以為別人付出你的時間、讚美、關懷、祝福與愛。你也可以捐款給需要幫助的環保、人道或慈善團體。

我有一位朋友，每天都會為她生活中所認識的所有人（包括她喜歡或是曾讓她困擾的人）祝福、默禱，平常生活中，她也經常行善助人（即使對方曾不友善對待她）。也因此，當她遇到困難時，事情常會出現奇蹟性的正向轉折；不是事情突然變好，就是會出現意外的助緣來幫助她。

一個人如果總是自我中心，生活中缺少佈施、服務、助人、分享，一定會非常孤單，覺得處處缺乏助緣，且疲憊、沮喪、撐不下去，只想退縮、放棄、逃避。因為他的能量是封閉停滯的。若想揮別這種鬱悶、沮喪的日子，首要之就是消除自我中心的心態，開始學習分享、服務與佈施，從你身邊的人開始做起。如此，生活與身心皆能夠能量充滿。