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求醫不如求己：養生療疾寶典 作者：中里巴人
第一章：如果疾病是魚，那麼身體應該如何養它
一種疾病對應著一種思想，如果說一種水可以養一種魚，那麼思想就是水，而那疾病就是魚。如果魚死了，通常是水的問題，證明這種魚不適合在這種水裡生長。也就是說這種環境不適合這種疾病的生存。所以改變環境就等於消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。
所幹的事和心中所想應該是相一致的，這樣心力協調，才能得心應手。如果心中是要隱藏的而行動是要彰顯的，心中是要抒發的而行動是要壓抑的，這樣力量還沒作用在外面，裡面已經內耗掉一大半了，是絕對不會有好的結果的。所以身心的協調才是治病之本。
一種疾病就是一種思想，是無形的思想以有形的病症表現出來。我們可以消掉有形的腫物，如果它不是靠內力，而是靠手術直接割取，那樣它還會以另外的形式再顯現出來。但如果我們靠藥物的幫忙，激活了我們自身的能量，而把瘀阻消除，那樣在腫物消失的同時，相應的思想也消失了，或受到了抑制。一個人身上有許多能量需要釋放，如果不讓它從正常途徑出來，它就會另尋出路，總之它是一定要釋放的。我們無法阻止它（我們為什麼要阻止呢），但我們可以選擇釋放的途徑。途徑不同，思想就不同，所得的疾病也就各不相同。
一種疾病對應著一種思想，如果說一種水可以養一種魚，那麼思想就是水，而那疾病就是魚。如果魚死了，通常是水的問題，證明這種魚不適合在這種水裡生長。也就是說這種環境不適合這種疾病的生存。所以改變環境就等於消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。所以水是關鍵，思想是關鍵、源頭。只要有適合生長的水環境，那麼即使不是魚，而是蝦，或是泥鰍，都會繁殖起來。
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